Maistas 2 savaičių velo

[c0ba]

Sveiki forumiečiai!

Planuojamas pakankamai sudetingas maršrutas 14d. velo žygiui. Per dieną vidutiniškai turi buti įveikiamas 135km maršrutas. Prašau pasidalinti savo patirtimi, pastebejimais del maisto/sport. papildų turingo metu. Ka siūlytumete valgyti ryte, kuo palaikyti raumenų tonusą važ0iavimo metu ir ką naudoti greitam atsistatymui prieš miegą. Ačiū.

P.s. temoje prašau bendrauti tik apie maistą.

[Kykas]

Jei vis dar aktualus klausimas.

Šiek tiek apibūdink ką reiškia sudėtingas.
Ar visą maistą reikia vežtis, ar bus galimybė pasipildyti?
Kokio amžiaus, lyties žmonės važiuoja ir koks jų treniruotumas?

[c0ba]

Jei vis dar aktualus klausimas.

Šiek tiek apibūdink ką reiškia sudėtingas.
Ar visą maistą reikia vežtis, ar bus galimybė pasipildyti?
Kokio amžiaus, lyties žmonės važiuoja ir koks jų treniruotumas?

Ačiū kad atsiliepei, galvojau mirusi tema. Važiuoju solo. Normali dienos distancija su pilna apkrova važiuojant 2-3 dienas - po 150 km xd. Dabar važiuosiu vidutiniškai 135km per dieną 14 dienų. Niekad nevažiavau taip ilgai dar tokiom distancijom. Maistą galima pildytis, su tuo nebus problemų, nebent kalbama apie papildus ir sport. maistą. Pasirengimas geras, oro salygos manau bus ppakankamai blogos (lietus/vejas) Kelias - 65% asfaltas, 30% žvyras. Uphill vidutiniškai 500m