Sedesena

Road

Re: Sedesena

Standartinė liutas » Šeš Sau 31, 2015 22:25:33

Victarai ko iskart nesakiai :)
liutas
 
Pranešimai: 8
Užsiregistravo: Tre Bal 16, 2014 22:35:47
Stilius: Road

Re: Sedesena

Standartinė victaras » Šeš Sau 31, 2015 23:54:34

Tai kad man rodos pirmi mano žodžiai ir buvo kad gal didokas :D tik iki galo ir neišvystėm diskusijos ;)

Sezonas ne už kalnų, geriau dabar šitą reikalą spręsk.
Road: Raleigh Militis Race/Campy Record
Vartotojo avataras
victaras
 
Pranešimai: 292
Užsiregistravo: Ant Kov 09, 2010 22:42:45
Miestas: Kaunas
Stilius: Road

Re: Sedesena

Standartinė Mucho » Pen Kov 13, 2015 2:02:49

Sveiki.

Gal yra Kaune koks žmogus, kuris už simbolinį mokestį padėtų susidraugauti su sėdėsena? Minant daugiau nei 50km plente, atsiranda sėdimosios nuspaudimai, kojų tirpimas.. Manau tai sėdėsenos bėda, nes niekaip nerandu patogios sėdėsenos. Pagal Youtube pasidariau pradmenys, bet spėju kažkas ne taip vistiek. Ypač dėl užpakalio (toks vaizdas kad užpakalis sėdi ne ant sėdynės plačiosios dalies, bet ant to išsikišimo). Taip pat ir vairo padėties.. Kažkodėl jaučiuosi lyg ne ant savo dviračio būčiau.

Gal yra koks Plentininkas, kuris galėtų padėti ir pakonsultuoti kokį vakarą per bendrą minimą? Tikrai nereikia ten kažkokių spec įrankių ar dar ko. Tiesiog liaudiški patarimai iš Techniškai patyrusių. Būčiau dėkingas.
Vartotojo avataras
Mucho
 
Pranešimai: 344
Užsiregistravo: Pen Lie 26, 2013 20:19:34
Miestas: Kaunas
Stilius: Road

Re: Sedesena

Standartinė myciokas » Pen Kov 13, 2015 9:03:24

Pirmoj vietoj pasimatuok sėdimuosius kaulus. Gal balnelis ne to pločio?
Vartotojo avataras
myciokas
 
Pranešimai: 1514
Užsiregistravo: Pir Geg 04, 2009 15:49:03
Miestas: Vilnius
Stilius: XC

Re: Sedesena

Standartinė Mucho » Pen Kov 13, 2015 12:56:02

Kad manau didžiausia bėda yra ta, kad pilnai neatsisėdu ant sėdynės.. Reiktų ją stumti link vairo, bet tada nebus per daug išsikišusi? Nes beveik būtų bėgelių galas...
Vartotojo avataras
Mucho
 
Pranešimai: 344
Užsiregistravo: Pen Lie 26, 2013 20:19:34
Miestas: Kaunas
Stilius: Road

Re: Sedesena

Standartinė mantasm » Pen Kov 13, 2015 13:12:48

Kaip kelių padėtis sėdint ant tinkamos sėdynės vietos? Patogiai pedaluoji ar jautiesi lyg kojos į priekį atkištos? Gal sėdynė tinkamoj padėty, bet vairas per toli?

Tinkamai neatsisėsti gali ir dėl netinkamos sėdynės. Jei norisi sėdėti ant pačio sėdynės galo - matyt trūksta pločio. Kokia dabar sėdynė? Kokio sudėjimo esi?

Ant sėdynės bėgelių paprastai būna pažymėta kiek galima atstumt. Jei norisi pastumt į priekį daugiau nei leidžia - reiktų keisti sėdynkotį į turintį mažesnį atmetimą.
mantasm
 
Pranešimai: 2562
Užsiregistravo: Tre Geg 12, 2010 0:45:05
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė Mucho » Pen Kov 13, 2015 13:33:59

mantasm rašė:Kaip kelių padėtis sėdint ant tinkamos sėdynės vietos? Patogiai pedaluoji ar jautiesi lyg kojos į priekį atkištos? Gal sėdynė tinkamoj padėty, bet vairas per toli?

Tinkamai neatsisėsti gali ir dėl netinkamos sėdynės. Jei norisi sėdėti ant pačio sėdynės galo - matyt trūksta pločio. Kokia dabar sėdynė? Kokio sudėjimo esi?

Ant sėdynės bėgelių paprastai būna pažymėta kiek galima atstumt. Jei norisi pastumt į priekį daugiau nei leidžia - reiktų keisti sėdynkotį į turintį mažesnį atmetimą.


Jei tu tas pats Mantas iš Colibry, tai aš tas čiuvas kur su Baltu Votec lakstė po Kleboniškį su jumis iš DRYM TYM :) Esu nestambus. ~65kg ir 174cm ūgio. Sėdynę dabar naudoju - Fizik Ardea White. Kai pažiūriu į kitus, tai toks vaizdas kad kai jie laiko rankas ant šifterių, tai jie labiau palinkę, o aš beveik stačias.. Kaip su MTB būčiau. Irgi turėjau pamąstymų, kad stemas per ilgas ir vairas per aukštai..

Bet nesinori kažko keisti, kol nežinau kame bėdos. Dėl to ir norėtųsi pasikonsultuoti su labiau patyrusiu.
Vartotojo avataras
Mucho
 
Pranešimai: 344
Užsiregistravo: Pen Lie 26, 2013 20:19:34
Miestas: Kaunas
Stilius: Road

Re: Sedesena

Standartinė mantasm » Pen Kov 13, 2015 14:41:23

Rodos sėdynė ir dabar prie platesnių. Vargu ar platesnė pagelbėtų.

Dar vienas variantas - kai sėdi ant dviračio kaip dirba nugaros apačia/dubuo? Jei liemuo/nugaros apačia/pilvo presas nelaiko, žmogus instinktyviai riečia nugarą į priekį ir tuo pačiu atsisėda ant priekinės tarpkojo dalies. Automatiškai užsispaudžia kraujagyslės ir prasideda problemos. Šitu atveju padėtų stiprint nugarą. Dar gali būti, kad stati sėdėsena -> daugiau svorio ant sėdynės. Išdalinus svorį ant vairo ir sėdynės užpakalis biški lengviau gyvena. Daugiau sunku patart nematant gyvai.

P.S. deja ne tas :)
mantasm
 
Pranešimai: 2562
Užsiregistravo: Tre Geg 12, 2010 0:45:05
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė LaurynasR » Pen Kov 13, 2015 15:19:50

Sedesenos reguliavimas prasideda nuo kojos ilgio issimatavimo ir sedynes(seatpost) aukscio susireguliavimo. Jei per aukstai gali vaziuojant judeti visas kunas ir pan. Siulau dar karta ta pasitikrinti ir tik tada stumdyti/keloti stemus vairus ir pan. pasiziurek 88,3% ir 109% taisykles. jei ne tas tada jau ieskok kitur, bet jau zinosi kad pagrindas yra teisingas.
Bicycling is a big part of the future. It has to be. There's something wrong with a society that drives a car to workout in a gym. - Bill Nye, the Science Guy.
LaurynasR
 
Pranešimai: 147
Užsiregistravo: Ket Bal 14, 2011 22:06:12
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė Mucho » Pen Kov 13, 2015 16:24:25

Pabandysiu kol kas pažaisti su varžtukais. Pastūmiau sėdynę link vairo, ir vietoj didelio spacer`io įdėjau mažesnį.
Vartotojo avataras
Mucho
 
Pranešimai: 344
Užsiregistravo: Pen Lie 26, 2013 20:19:34
Miestas: Kaunas
Stilius: Road

Re: Sedesena

Standartinė siaubas » Sek Kov 13, 2016 21:11:48

Sveiki, gal kas patarsite, kokio ilgio vairo iškyša būtų optimaliausia, gal turėsite pastabų dėl sedėsenos nuotraukoje?
dviratis Merida RaceLite 901-com, 2012m. 52cm dydžio. neseniai įsigyjau, bet vis jaučiu kad per toli man vairas, "kabu išsitiesęs" vairas aukščiausioj pozicijoj iškeltas, važiuodamas komfortiškiau jaučiuosi laikydamasis ne bėgių perjungimo rankenėlių o už vairo šonų , arba visai šalia stemo. po važiavimo vis skauda nugaros raumenis, juosmens srityje.

Ant turimo Merida Speeder T3 , 50cm rėmas, sėdžiu beveik visada laikydamasis, praktiškai kumštis šalia kumščio prie pat stemo. Kartais norisi ilgesnės sedesėnos, ragų ar ko.

Turėčiau ką nors keist, ar geriau pratintis prie "taip kaip reikia? :wink:
Prikabinti failai
fit2.jpg
fit2.jpg (152.43 KiB) Peržiūrėta 3320 kartus(ų)
Vartotojo avataras
siaubas
 
Pranešimai: 241
Užsiregistravo: Sek Kov 18, 2012 22:48:34
Miestas: Vilnius
Stilius: Commuting

Re: Sedesena

Standartinė mantasm » Sek Kov 13, 2016 21:24:44

Jei turi ar gali pasiskolinti trumpesnę iškyšą - pabandyk ir žiūrėk kaip jausis

Beje, sėdynė ne per daug atitraukta?
mantasm
 
Pranešimai: 2562
Užsiregistravo: Tre Geg 12, 2010 0:45:05
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė siaubas » Sek Kov 13, 2016 21:35:03

na atrodo sėdynę susireguliavęs. Skolintis nėra pas ką, pirksiu devėtą 70 mm (dabartinė 100 mm)
Vartotojo avataras
siaubas
 
Pranešimai: 241
Užsiregistravo: Sek Kov 18, 2012 22:48:34
Miestas: Vilnius
Stilius: Commuting

Re: Sedesena

Standartinė LaurynasR » Sek Kov 13, 2016 22:50:42

sakyciau kad siek tiek per aukstai seatpostas iskeltas, nors nevisiskai aisku. reiktu kad matuotumeisi su batais ir rodytum su istiesta koja, sedesena susireguliuot pradzioj reikia nuo seatposto, o tik paskui stemus kaitalioti. Bet jei darom prielaida kad su seatpostu viskas ok, tada prasosi trumpesnis stemas. Arba reikalingas seatpostas be setbacko, laikinai gali apsukt pasitikrinti, ir pamatuoti su siulu ar nuo kelio girneles iki pedalo asies yra vienoje tieseje. zodziu ar tinkamai iskeltas seatpostas, ar kelis tiesiai eina, o tada jei viskas ok ziurek stema
Bicycling is a big part of the future. It has to be. There's something wrong with a society that drives a car to workout in a gym. - Bill Nye, the Science Guy.
LaurynasR
 
Pranešimai: 147
Užsiregistravo: Ket Bal 14, 2011 22:06:12
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė Mototarka » Pir Kov 14, 2016 12:56:29

Rankoks kiek perdaug istiestos, galima trumpint stema, bet nuotraukoj atrodo, kad sedyne irgi pertoli...
Mototarka
 
Pranešimai: 1446
Užsiregistravo: Pir Rgp 10, 2009 13:52:27
Miestas: Portsmouth, UK
Stilius: All round

Re: Sedesena

Standartinė siaubas » Pir Kov 14, 2016 20:44:49

pasimatavau su šortais ir įsegtais bateliais su siūlu - siūlas nutolęs keletą cm priekio link. kėliau seatpost, atrodo jau per centrą siūlas (ne per aukštai, kad nesiūbuočiau, koja žemiausiame taške ne pilnai dar tiesi žinoma). Pasibandysiu. Vėliau mintis keisti seatpopsta kitu, be setbacko, kur balnelis neišneštas atgal.

Na arba gal kas iš kolegų vilniečių, sutiktų pagelbėti, dėl rodos tokių paprastų klausimų gyvai paplepėt, pažiūrėt sedėseną ?
Vartotojo avataras
siaubas
 
Pranešimai: 241
Užsiregistravo: Sek Kov 18, 2012 22:48:34
Miestas: Vilnius
Stilius: Commuting

Re: Sedesena

Standartinė AED » Pir Kov 14, 2016 20:58:27

Kolegos, nieko negalima nuspręsti iš nenatūralios sėdėsenos, kuomet remiamasi į sieną - dažniausiai ji labai mažai panaši į realią. Be to, basomis užlipus ant pedalų įsijungia kiti raumenys ir vaizdas vėl pasikeičia. Reikia žiūrėti realią situaciją.
Vartotojo avataras
AED
 
Pranešimai: 2578
Užsiregistravo: Ket Sau 13, 2005 21:46:21
Miestas: Vilnius - Kaunas
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė Gerasdviratis » Pir Kov 14, 2016 22:12:18

Idomiai cia taip, gal kaip nuotaukoje, kazkas ne taip, bet nezinau kas, gal del to,kad stemas i dangu ziuri.
Immortal riders army
Loki God of fire.
Vartotojo avataras
Gerasdviratis
 
Pranešimai: 10944
Užsiregistravo: Ket Gru 30, 2004 18:27:51
Miestas: Vilnius,Balsiai 869871715
Stilius: Road

Sedesena

Standartinė Icetom » Ant Kov 15, 2016 11:03:43

Pradžiai reikia nuo kūno lankstumo pradėti. Žinant lankstumą, parenkami kampai. Pakalbinkite Eimantą iš Velomanijos. Jis užsiima bike fit'u.
Icetom
 
Pranešimai: 171
Užsiregistravo: Šeš Rgp 02, 2014 8:45:36
Miestas: Vilnius
Stilius: All round

Re: Sedesena

Standartinė LaurynasR » Ant Kov 15, 2016 13:59:39

Icetom rašė:Pradžiai reikia nuo kūno lankstumo pradėti. Žinant lankstumą, parenkami kampai. Pakalbinkite Eimantą iš Velomanijos. Jis užsiima bike fit'u.


cia jau kitas lygis, ne namu salygomis. aisku geriausia nuvarote kur bike fita padaro ir tiek
Bicycling is a big part of the future. It has to be. There's something wrong with a society that drives a car to workout in a gym. - Bill Nye, the Science Guy.
LaurynasR
 
Pranešimai: 147
Užsiregistravo: Ket Bal 14, 2011 22:06:12
Stilius: None

AnkstesnisKitas

Grįžti į Plentas

Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias

cron