Sedesena

Road

Sedesena

Standartinė kaban » Ant Lie 03, 2007 17:04:48

man nuo vaziavimu plentiniu laikantis uz apacios vairo nutirpsta maziausias pirstas ir del to jauciu diskomforta visa diena, kaip pasiulytumete keisti mano sedesena ? (stemo kampas: -8 laipsniai ir nelabai norisi daryti statesni) kol kas kaip variantus turiu tik du - nuleisti sedyne arba keisti stemo kampa :wink:
Vartotojo avataras
kaban
 
Pranešimai: 888
Užsiregistravo: Ant Lie 25, 2006 22:19:41
Miestas: Amsterdam
Stilius: Road

Standartinė yellowjacket » Ant Lie 03, 2007 17:13:23

Yra trečias variantas, stumt sėdynę pirmyn atgal. Man irgi nutirpsta daug kas, tai pakaitalioju padėtį ir praeina, arba net tiesiojoj atsistojęs paminu, kad kitus raumenis pajudint. Dar gali vairo padėtį pasukiot, tikrai turi reikšmės į kokiu kampu riešas remiasi. Turi būti maždaug taip: ištiesi ranką, uždedi ant vairo ir sulenki pirštus. Idealiu atveju riešas turi nei kiek nesusilenkti. Tada nekentės sąnariai ir bus kraujotaka.
Vartotojo avataras
yellowjacket
 
Pranešimai: 6422
Užsiregistravo: Tre Sau 10, 2007 0:28:12
Miestas: Vilnius
Stilius: None

Standartinė Marius » Ant Lie 03, 2007 17:39:49

As pabandyciau vaira pasukt, nes panasu, kad uzspaudi remdamasis delnu.
Vartotojo avataras
Marius
 
Pranešimai: 3753
Užsiregistravo: Tre Kov 30, 2005 0:45:37
Miestas: Vilnius
Stilius: XC

Standartinė kaban » Ant Lie 03, 2007 18:41:50

Marius rašė:As pabandyciau vaira pasukt, nes panasu, kad uzspaudi remdamasis delnu.
aga, butent delnu, su kaire ranku jokiu problemu, su desine - problemos :? ex.. bandysiu visokas kombinacijas gal kas pades :roll:
Vartotojo avataras
kaban
 
Pranešimai: 888
Užsiregistravo: Ant Lie 25, 2006 22:19:41
Miestas: Amsterdam
Stilius: Road

Re: Sedesena

Standartinė manytux » Tre Spa 20, 2010 14:35:34

neseniai isigijau plentini ir butu idomu suzinoti jusu nuomone kuria sedesena geriau sedeti. pirma cia stemas iskeltas auksciausioi vietoi ant steererio o antroje zemaiusi tai prie pat headseto.pakomentuokite kaip geriau sedeti
Prikabinti failai
SEDESENA.JPG
SEDESENA.JPG (59.89 KiB) Peržiūrėta 10042 kartus(ų)
Vartotojo avataras
manytux
 
Pranešimai: 48
Užsiregistravo: Sek Bal 19, 2009 19:30:23
Miestas: panevezys
Stilius: All round

Re: Sedesena

Standartinė Vital » Tre Spa 20, 2010 15:47:28

Komentuoju (nors iš foto sunku susidaryti tinkamą vaizdą):
1. Mano nuomone rėmas per mažas;
2. Reikia stumti balnelį kokiais 2-3cm atgal, reguliuoti jo aukštį;
3. Tik tada bandyti pradėtį derinti stem'o aukštį, jiegu nereikės dar 1-2 cm ilgesnio stemo.

Kol tas nepadaryta stemo aukštis ne itin svarbu, bet manau su šiuo dviračiu reikės papildomai kokių 35 mm aukščio virš HT viršaus (15 mm kūgis +20 mm speicer'is), nes dviratis labai mažo dydžio.
Vartotojo avataras
Vital
 
Pranešimai: 2521
Užsiregistravo: Pen Kov 03, 2006 16:15:35
Miestas: Vilnius
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė speedcore » Tre Spa 20, 2010 17:56:03

Negalima, šiaip užsinorejus pastumti 2-3 cm balna atgal. Visiškai ne tas mynimas bus. Dvirati savo dydžio pirkt reikia...
www.ultrabike.lt
Vartotojo avataras
speedcore
 
Pranešimai: 338
Užsiregistravo: Ant Rgs 16, 2008 16:55:29
Stilius: XC

Re: Sedesena

Standartinė Vital » Ket Spa 21, 2010 10:41:06

Visiškai teisingai 2-3 cm atgal gali sudaryti rimtas valdymo ir jėgos perdavimo problemas, be to, ir balnelis gali neleisti tiek pastumti - reikia dviračio su nuožulnesniu ST-73-72,5 laipsniai, o tai būna tik didesniuose modeliuose.
Vartotojo avataras
Vital
 
Pranešimai: 2521
Užsiregistravo: Pen Kov 03, 2006 16:15:35
Miestas: Vilnius
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė yellowjacket » Pen Spa 22, 2010 12:46:57

plente vienareiksmiskai kuo zemiau pasilenkus kiek leidzia pilvas ir kiti organai, dydis nieko baisaus, kita nusipirksi :) kadais pirkau Umaruose tai per dideli isude, pats nezinojau kokio reik, nors neblogai pasivazinejau - supratau kokio reik, supratimas dykai neateina :luol:
Vartotojo avataras
yellowjacket
 
Pranešimai: 6422
Užsiregistravo: Tre Sau 10, 2007 0:28:12
Miestas: Vilnius
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė Marius » Pen Sau 21, 2011 3:21:52

Vartotojo avataras
Marius
 
Pranešimai: 3753
Užsiregistravo: Tre Kov 30, 2005 0:45:37
Miestas: Vilnius
Stilius: XC

Re: Sedesena

Standartinė Leehas » Ant Vas 01, 2011 17:19:11

kas nors bande sita padeti ploksteliu? kokie atsiliepimai daugiau?
Leehas
 
Pranešimai: 406
Užsiregistravo: Pen Bal 24, 2009 23:11:22
Miestas: Vilnius/Glazgas/Miunchenas
Stilius: Road

Re: Sedesena

Standartinė pauliusb » Pen Vas 04, 2011 13:17:49

Mariau, čia tik plentui taikoma?
pauliusb
 
Pranešimai: 1558
Užsiregistravo: Tre Geg 16, 2007 20:28:36
Miestas: Kaunas
Stilius: XC

Re: Sedesena

Standartinė Vital » Pen Vas 04, 2011 14:15:15

Ši nuroda įdomi tuo, kad pirmą kartą siūlo atitraukti plokšteles taip toli. Jau seniau šiuo aspektu buvo aišku, akd triatlonui galima stumti plokšteles link kulno, tačiaus grupinėms lenktynėms su sprintu tas netinka. Įspūdį padarė pulso/galios santykio pokytis, bet tas nenuostabu kuo mažiau raumenų įtraukiama, tuo žemėja pulsas. Tas vėl reikškia, kad tokią poziciją galima efektyviai išnaudoti, kur tas šio santykio mažnimas turi prasmės - ilgenėse nai 20 min t.t. trasose. Kita vertus tai nereiškia, kad ir sumažėjus pulsui darbą atliekantys raumenys nebadauja, bet prielaidų yra. Iš esmės čia rekomendacija triatlonui. Manau MTB galima ją taikyti, tik ne su tokiu rimtu postūmiu. Kita vertus MTB pėda yra kartu ir papildomas amortizatorius, taigi naudojant HT nerekomenduočiau taip praktikuoti -pabandyti žinoma galima.
Vartotojo avataras
Vital
 
Pranešimai: 2521
Užsiregistravo: Pen Kov 03, 2006 16:15:35
Miestas: Vilnius
Stilius: None

Padėtis ant dviračio

Standartinė Renas » Tre Rgp 29, 2012 11:44:46

Sveiki,
Gali padėt ar žinot kas padėt galėtų su padėties ant dviračio susireguliavimu?
Kol važiuodavau lengvai ar nedaug, viskas lyg ir ok buvo. Pradėjus važiuot du ratus maratonuose, prasidėjo. Pradžioj nugara, stumdžiau ir kilnojau sėdynę, lyg ir ok, tada vienas kelis, po to pėdos po pedalo ašim. Pastumdžiau batus ant klipsu, padėjo. Dabar vieną kelį ilgiau pavažiavus skauda. Užveikė žaist, juolab, kad kas kart po skausmo atsiradimo savaitę normaliai važiuot negaliu.

Yra kokia nors vieta (sporto mokykla, treneris, specas ar dar kas nors), kur galėčiau nuvažiuot su dviračiu ir mane ant jo žmoniškai pasodintų ir sureguliuotų? Jei pasirodytų, kad problema ne sureguliavime, o treniruotume, atmesčiau reguliavimo priežastį ir stiprinčiau ką reikia, dabar nežinau ko griebtis, o mint norisi.

Vienžo esu desperacijoj, visą internetą baigiu parskaityt, užsiparinau:)

Ačiū.
Vartotojo avataras
Renas
 
Pranešimai: 404
Užsiregistravo: Pir Geg 24, 2010 9:59:08
Stilius: XC

Re: Sedesena

Standartinė mantasm » Tre Rgp 29, 2012 11:49:42

Rodos Rygoj ir kažkur Lenkijoj daro krutą sėdėsenos suderinimą su kamerom, kompu ir t.t. Lietuvoje nežinau ar kas tuo užsiima.

Dėl kelio - man buvo problemų su magnio trūkumu. Pradėjau gert magnį+b6 ir problemos tfu tfu tfu baigėsi. Čia tuo atveju jei su plokštelėm tikrai viskas tvarkoj.
mantasm
 
Pranešimai: 2550
Užsiregistravo: Tre Geg 12, 2010 0:45:05
Stilius: None

Re: Padėtis ant dviračio

Standartinė tomaska » Tre Rgp 29, 2012 11:55:18

Renas rašė:Sveiki,
Gali padėt ar žinot kas padėt galėtų su padėties ant dviračio susireguliavimu?
Kol važiuodavau lengvai ar nedaug, viskas lyg ir ok buvo. Pradėjus važiuot du ratus maratonuose, prasidėjo. Pradžioj nugara, stumdžiau ir kilnojau sėdynę, lyg ir ok, tada vienas kelis, po to pėdos po pedalo ašim. Pastumdžiau batus ant klipsu, padėjo. Dabar vieną kelį ilgiau pavažiavus skauda. Užveikė žaist, juolab, kad kas kart po skausmo atsiradimo savaitę normaliai važiuot negaliu.

Yra kokia nors vieta (sporto mokykla, treneris, specas ar dar kas nors), kur galėčiau nuvažiuot su dviračiu ir mane ant jo žmoniškai pasodintų ir sureguliuotų? Jei pasirodytų, kad problema ne sureguliavime, o treniruotume, atmesčiau reguliavimo priežastį ir stiprinčiau ką reikia, dabar nežinau ko griebtis, o mint norisi.

Vienžo esu desperacijoj, visą internetą baigiu parskaityt, užsiparinau:)

Ačiū.


Pridieciau prie tokios iniciatyvos. Ba kol kas viskas "is google" ale mokausi. Jei rastumete kas gali kopmetetingai pagelbeti siuo klausimu - butinai prisijungciau jeigu galima. Tiek su plentinuku tiek su MTB.
Vartotojo avataras
tomaska
 
Pranešimai: 435
Užsiregistravo: Pir Bal 18, 2011 9:40:30
Miestas: Vilnius
Stilius: None

Re: Padėtis ant dviračio

Standartinė Just_as » Tre Rgp 29, 2012 12:00:24

tomaska rašė:Pridieciau prie tokios iniciatyvos. Ba kol kas viskas "is google" ale mokausi. Jei rastumete kas gali kopmetetingai pagelbeti siuo klausimu - butinai prisijungciau jeigu galima. Tiek su plentinuku tiek su MTB.


Man taip pat aktualu!
Just_as
 
Pranešimai: 313
Užsiregistravo: Tre Lap 08, 2006 0:00:18
Miestas: Vilnius
Stilius: XC

Re: Sedesena

Standartinė Renas » Tre Rgp 29, 2012 12:45:08

Nelabai yra kur cia bendrai prisidet, man rodos. Reik tiesiog kontakto, kas gali padėt.
Vartotojo avataras
Renas
 
Pranešimai: 404
Užsiregistravo: Pir Geg 24, 2010 9:59:08
Stilius: XC

Re: Sedesena

Standartinė tomaska » Tre Rgp 29, 2012 13:26:45

Renas rašė:Nelabai yra kur cia bendrai prisidet, man rodos. Reik tiesiog kontakto, kas gali padėt.


Tai ta ir turiu omenyje, kad jeigu kartais gautumei kontaktus tai noreciau prisideti sudalyvaudamas. As savo ruoztu taip pat meginu ieskoti kontaktu.
Vartotojo avataras
tomaska
 
Pranešimai: 435
Užsiregistravo: Pir Bal 18, 2011 9:40:30
Miestas: Vilnius
Stilius: None

Re: Sedesena

Standartinė sarunas_s » Tre Rgp 29, 2012 14:20:10

Ir šiaip sveika apie potencialią paklausą pranešti viešai, gal žiūrėk kas nors ir pasiūlos pametės. Kodėl pvz kokiems Umarams nepadaryti veloklinikos, pvz už 199 litus pilną sureguliavimą :)
sarunas_s
 
Pranešimai: 126
Užsiregistravo: Pen Bir 01, 2012 11:18:59
Stilius: Road

Kitas

Grįžti į Plentas

Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias